▲女性,女孩,女人,散心,獨立女性。(圖/取自免費圖庫Pexels)

▲獨自一人去旅行不叫寂寞,是獨立。(圖/unsplash、pixabay、pakutaso,以下同)

編輯/借借

請繼續往下閱讀...

許多人無法體會獨處跟孤獨的不同,其實分辨方法很簡單,獨處是「自願的」,而孤獨是非自願,雖然狀態一樣,心靈的感受卻大為不同,但能適應獨處的人,基本上孤獨感會越來越少,除此之外,還會具有一般人都渴望的幾種心理特質。

但要如何才能算作可以獨處?先說明一點,獨處跟自我封閉不同,喜歡獨處的人也會進行社交活動,會跟朋友去派對、吃飯應酬等等,但他們也能駕馭一個人的時光,只有一人時他們感覺自在,會自己去看電影、旅行、閱讀書寫,而不是自怨自艾的打發時間,所有的計畫與快樂不會因為「一個人」而被打斷。

▲女性,女生,型女,時尚。(圖/unsplash)

自我修復,內心更強大
人是群居的動物,被許多人包圍讓我們有安全感,社交跟應酬是被需要的,但在跟人交際的過程中,察言觀色或是保持場子不要過冷,往往耗費極大的心力,在獨處的情況下,其實是心靈的休息時間,找回平靜與感受力,自我修復的時間多,情緒平靜的狀態也就更為明顯。

清楚自己的想法
在一個人的狀況下,許多人會發現自己的思緒很雜亂,有時正在想這個、另一個念頭又跳出來,更何況又參雜生活中其他人的意見跟想法,獨處時將手機關機,杜絕一切訊息,自己真正的想法就會慢慢浮現。

▲健康,飲食,生機,蔬果,女子,女生,女性。(圖/pakutaso)

多數自己做決定
知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼,你會發現喜歡獨處的人,做決定通常相當明快,因為他們感受力與思辨能力也較一般人清晰,而且做下決定之後不會有疑慮,有時與其擔心自己的決定是不是最好,還不如相信自己的選擇。

▲女性,時尚,衣櫥。(圖/unsplash)

懂得與享受生活
知道如何獨處的人,自得其樂的能力是相當強的,所以他們比一般人更能享受生活的樂趣,不會因為獨自一人,打亂或妥協自己想去做的事,他們可以去旅行、體驗冒險,也能有更多機會認識不同領域的人。

▲女性,穿搭,流行,服裝,女生,夏天。(圖/unsplash)
相關文章