▲想要瘦卻瘦不下來,或許是身邊朋友的問題。(圖/Unsplash,以下同)

編輯 / Lily

請繼續往下閱讀...

每天都嚷嚷著要減肥,但都只是想想而已,多年來的減重目標也從來沒成功過,反而隨著年齡增長而有增肥跡象。為什麼想瘦反而變胖呢?或許你身邊的朋友也要負一點責任,根據國外研究,和身邊肥胖的朋友一起吃飯,反而讓你變更胖!

難道肥胖會傳染嗎?美國南加洲大學就曾就這個題目做研究,找來約1000名家長兒童進行分析,以他們平日生活習慣等因素比較,發現孩子的父母與肥胖的人一起共事,小孩子肥胖機率也會大增,主要是因為父母會受同事朋友影響飲食習慣,而小孩也受父母影響,體重自然會飆升。

哈佛醫學院也同樣做過此項研究,他們長期對12,000人的體重變化做觀察,研究數據指出,如果你的朋友變胖了,你的變胖機率會高達5成,如果你一直與肥胖的人一起吃飯,久而久之你也會變得越來越胖。

綜合以上研究,肥胖真的是有機會傳染的,當然不是要你和肥胖的朋友斷交,而是當你們一起吃飯時,點菜更應該自律,學會控管自己的飲食和生活習慣,說不定還能影響到朋友的飲食習慣,而讓他瘦身成功呢!

怪不得之前也有研究指出,和朋友一起減重效果最好,要知道無論做什麼事情,同儕的影響力是非常重要的。

►►看更多時尚資訊分享,快來下載星光雲App

相關文章